백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
점심
백미밥,
콩가루무국,
코다리무조림,
동부묵야채무침,
브로콜리*초장,
김치,
점심식사
백미밥,
단배추시락국,
닭불고기,
볼어묵야채볶음,
해초샐러드,
김치,
점심식사
백미밥,
순두부백탕,
너비아니조림,
양송이그린빈볶음,
꼬시래기초무침,
김치,
점심식사
백미밥,
건새우아욱국,
돈모듬장조림,
쥬키니호박채전,
오이양파무침,
김치/미니약과,
점심식사
백미밥,
맑은콩나물국,
우렁짜글이,
마늘쫑햄볶음,
양배추쌈*소스,
김치,
점심식사
백미밥,
샤브샤브국,
옥수수콘스크램블에그,
토란대당근볶음,
맛살냉채,
김치,
점심식사
저녁
백미밥,
재첩국,
멸치견과류볶음,
무청된장조림,
오그락지무침,
김치,
저녁식사
백미밥,
만두계란국,
참치야채볶음,
연두부*양념장,
오복지무침,
김치,
저녁식사
백미밥,
닭곰탕,
두부양념조림,
아삭고추무침,
고들빼기지,
김치,
저녁식사
백미밥,
얼큰꽃게탕,
맛살계란찜,
우엉채조림,
고추지무침,
김치,
저녁식사
백미밥,
파개장,
안동찜닭,
무들깨나물,
양념깻잎지,
김치,
저녁식사
백미밥,
김치찌개,
삼치데리구이,
돌나물초무침,
검정콩자반,
김치,
저녁식사
오전간식
검은콩 두유
오전간식
고칼슘 두유
오전간식
검은콩 두유
오전간식
고칼슘 두유
오전간식
검은콩 두유
오전간식
고칼슘 두유
오전간식
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
마가렛트+보리차
오후간식
만츄+보리차
오후간식
쌀과자+보리차
오후간식
카스타드
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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